Stressresilienz aufbauen – Gesund und produktiver leben und arbeiten in der Stressgesellschaft
Lebens- und Arbeitswelten werden immer komplexer und damit herausfordernder. Gleiches gilt für das gesellschaftliche und gesellschaftspolitische Umfeld. Resilienz – Ihre innere Stärke und psychische Widerstandskraft – wird also immer wichtiger. Lernen Sie in diesem Seminar, wie Sie Ihre Resilienz stärken, in Beruf, Gesellschaft und Alltag mit Belastungen und Krisen gelassener umgehen und Stress besser bewältigen. Sie erhalten wertvolle Praxistipps, wie Sie gesünder und stressfreier durch den (Arbeits-)Alltag kommen und gleichzeitig leistungsfähiger und erfolgreicher werden. Lernen Sie Ihre eigenen Stärken und innere Kraft kennen.
Ihr Referent Peter Ruffer, Theaterpädagoge BuT®, Gepr. Berufspädagoge und Businesscoach, freut sich auf Sie!
